20 Ottobre 2019
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Consigli utili

risultati: 1-12 / 37

Alga wakame 45 kcal/100 gr

23-07-2016 13:47 - Consigli utili
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La walkame è un'alga bruna ricca di proteine, amminoacidi essenziali, come il triptofano. Contiene anche vitamine del complesso B e minerali quali ferro, potassio e calcio. Aiuta nel caso di carenze vitaminiche, di debolezza, di fragilità di unghie e capelli, di stanchezza e di scarsa concentrazi...

Kamut 342 kcal/100gr

21-07-2016 15:03 - Consigli utili
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Il kamut è considerato uno dei cereali più completi dal punto di vista nutrizionale. Contiene infatti, oltre ai carboidrati, una buona dose di proteine, circa il 40% in più rispetto al frumento. Anche il contenuto della vitamina E è molto maggiore, come anche la quantità di aminoacidi. Il Kamut c...

Capperi 23 kcal/100 gr

19-07-2016 14:49 - Consigli utili
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I capperi sono ricchi di antiossidanti e sali minerali. Contengono sodio in grande quantità, calcio, potassio, ferro, fosforo, selenio, magnesio, zinco, rame e manganese. Sono anche ricchi di vitamine come la vitamina A, le vitamine B1, B2, B3, B5, B6, la vitamina C, la vitamina E, la K e la vita...

Sedano rapa 23 kcal/100 gr

01-07-2016 07:19 - Consigli utili
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ll sedano rapa è un ortaggio poco conosciuto ed utilizzato. Contiene molta acqua, fibre, vitamine, in particolare vitamine antiossidanti e sali minerali, quali ferro, potassio e manganese. Ha, inoltre, una funzione diuretica e depurativa.
Il sedano rapa è considerato un integratore minerali, infa...

Agar agar 26 kcal/100 gr

17-06-2016 15:20 - Consigli utili
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L'agar agar è un'alga da cui si ricava una polvere che viene utilizzata come sostituto della colla di pesce per i dolci o come sostituto della farina per addensare le salse. È un gelificante 100% naturale.
L'agar agar è un addensante naturale ricavato dalle alghe rosse. Viene utilizzata nelle pre...

Curcuma 354 kcal/100 gr

17-06-2016 14:59 - Consigli utili
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La curcuma contiene molti minerali quali calcio, sodio, potassio, fosforo, magnesio, ferro, zinco, selenio, manganese e rame. Oltre a contenere le seguenti vitamine: B1, B2, B3, B6, vitamina C, vitamina E, K e J.
E' una spezia disintossicante dell'organismo, in particolare del fegato. Ha spiccate ...

Fave spezzate 305 kcal/100 gr

29-05-2016 16:55 - Consigli utili
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Le fave sono ricche di fibre, di potassio e di vitamina C, che viene però in gran parte alterata dalla cottura e dall'essiccazione. Sono molto ricche di proteine e di energia, così come altri legumi tra cui fagioli e lenticchie, apportano molti antiossidanti, vitamine e minerali; sono ricche di f...

Riso rosso 169 kcal/100 gr

27-05-2016 18:37 - Consigli utili
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Il riso rosso è un alimento ricco di fibre, vitamina B, ferro, manganese e magnesio, sostanze antiossidanti, sali minerali. Migliora il transito intestinale grazie alle fibre che contiene. Non contiene glutine. Combatte l'invecchiamento cellulare (dovuto dai radicali liberi) grazie alle sostanze ...

Semi di girasole 884 kcal/100 gr

23-05-2016 20:31 - Consigli utili
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I semi di girasole sono alimenti ricchi di nutrienti. Possono essere usati come integratori naturali di elementi benefici per il nostro organismo. Contengono acidi grassi esenziali, come l'acido folico e l'acido linoleico, impiegato da parte del nostro organismo per la formazione degli acidi gras...

Gomasio 553 kcal/100 gr

23-05-2016 20:14 - Consigli utili
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Il gomasio è composto da semi di sesamo (goma, in giapponese) tostato e sale marino integrale (shio). Viene spesso utilizzato come condimento per insalate, carne, pesce e verdure, (al posto del sale) ma ha anche funzioni curative, che gli derivano dal sesamo. I semi di sesamo sono particolarmente...

Avocado 231 kcal/100 gr

21-05-2016 08:15 - Consigli utili
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L'avocado rallenta l'invecchiamento cellulare ed aiuta a contrastare i depositi di colesterolo. E' un vero alleato del cuore. Previene il morbo di Alzheimer, favorisce la ripresa dalla depressione, ha poteri antinfiammatori. E' molto ricco di proteine, grassi e vitamine. In particolare contiene ...

Spaghetti di Konjac 20 kcal/100 gr

19-05-2016 21:00 - Consigli utili
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Il konjac è una radice originaria del Giappone che sembra una grossa barbabietola. Ha un apporto calorico quasi nullo ed è ricca di minerali: calcio, fosforo, ferro, zinco, manganese, cromo e rame. Contiene 16 tipi di aminoacidi ed è anche ricca di glucomannano. E' ricca di fibra grezza ma povera...
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